湖北省儿童自闭症分享改进自闭症孩子行为的五个小技巧

许多家长都遇到类似问题：带着孩子出去玩，时刻到了孩子却不乐意脱离，在公共场合撒泼哭闹；对孩子说了多少次出门不准乱跑，小家伙依然看到感爱好的东西就撒开你的手直奔过去……这些行为问题往往令家长头疼不已，又不知道该怎样办。

这篇文章的作者Chrissy Kelly是两个自闭症男孩的母亲。在过去的四年里，两个孩子在家中进行每周为期20个小时的行为医治（BehaviorTherapy）。采纳行为医治之后，孩子和母亲的幸福感都有所提高，孩子不再感到懊丧，母亲也减少了发怒的次数，亲子关系得以改进。

这位星妈为咱们总结了一张小小的技术清单，能够使咱们在日常生活中减少发脾气的机会，增进家长和孩子之间的相互理解，并增强孩子的举动方向感以及幸福感。这些小技巧尽管不是对一切的自闭症孩子都见效，但其中大多数办法对大多数孩子来说是有用的，甚至对普通孩子也管用。湖北省儿童自闭症

1）运用时刻提示减少转化进程中的发脾气 

许多孩子在脱离某个当地或许中止某项目活动、转化到下一个地点和活动时，常常遇到心情上的妨碍。我5岁儿子目前也存在这个问题。这便是我为什么不太乐意带他去小区公园里玩耍，由于我很惧怕当咱们要脱离公园的时分，他会尖叫、躺倒在地板上，或许企图跑走远离咱们，一头扎进人山人海的马路，或许用力推打我。这些可怕的行为着实吓到了我，也让我操碎了心。

对家长来说，能够运用分钟提示器或许计时器来改动这种状况（当然，关于那些声响敏感的孩子或许很排挤闹钟，能够用视觉办法提示孩子）。在孩子转化地点或许改动活动之前，或许需要从5分钟、2分钟、1分钟的dǎo计时来提示他，这样有助于孩子预备过渡到下一个活动或许地点中去。他们开端学习逐渐承受计时器的提示，跟着时刻的消逝，然后变化就发生了。zuì终，时刻提示能够成为一种惯例的办法，即使没有下一个使命的时分也能够用。

比方，咱们在手机上设置了计时器。我对孩子说，“5分钟以后你有必要要去洗澡了”，或许“再过两分钟咱们就要脱离公园了”。这样的办法让孩子感到自己有更多的控制才能而不是让他人来控制他。每次当计时器到点了，就有必要中止眼前的活动转向下一个。咱们就这样接连试了两周。成果是，这个办法见效了，咱们持续运用这个办法许多年直到现在。记住，设置举动的鸿沟，然后坚持再坚持这个边界。湖北省儿童自闭症

 2）先……再……                   

咱们发脾气往往还由于孩子们想得到什么东西却不能立马得到，成果孩子开端发脾气，咱们也跟着发脾气。比方，孩子想得到一个玩具，一块点心，或许想要立刻去哪里，以及做一些他们并不乐意做但又有必要要做的事。在这种状况下，咱们能够运用“先……再……”的句式，协助孩子在想得到某物或许做某事之前，先鼓舞他完成眼下的使命。

比方说，“咱们先吃完午饭，再出门”“咱们先拾掇好玩具，再去公园”。依据你的需要和孩子的实践才能，能够用言语提示，也能够在白板上以图画的办法表示日程，或许用文字写下日程。许多自闭症孩子是图像思想，所以用图片提示的办法往往很管用。

简略的短语提示，能够为孩子提供思想的结构，也能够协助他们找到举动的方向，这种办法能够减少孩子的挫折感，由于他们能清楚地知道接下来要发生的工作。这个办法关于我五岁的儿子Greyson就很适用。他花了两个月终于理解了只需先完成咱们要求他做的事，他就能得到他想要的东西。可是，关于3岁的Parker还不论用，由于他还没有到达哥哥那样的言语理解才能。咱们一向在用这种句式，比及有一天他理解了这句话的意思，他就会理解这有多重要！

3)奖赏活跃的行为

加强对孩子的口头必定，必定孩子呈现的活跃行为并鼓舞他们持续适当的行为。比方，当你看到孩子在公园和别的孩子共享玩荡秋千时，你能够对孩子说，“我真的十分高兴看到你在公园里和那个小男孩一同玩荡秋千”。尤其要必定孩子在与他人共享、坚持安静以及遵守指令这些比较困难做到的行为。成年人用这些必定的言语，能够让孩子知道他们活跃的行为是受到大人重视的。湖北省儿童自闭症

咱们还能够常常指出孩子的好行为，比方说，“我很喜爱你把那个货车玩具共享给Parker玩”，“你把积木整理得这么好，Parker！”。必定好的行为，就能够提高这些行为再发生的几率。（请留意，这个办法对老公也见效哈哈。）咱们总是常常对一个年幼的孩子说，“哦，不，放下，不要做，放回去，你不能，你不会”。听起来老是一连串的“不，不，不，不”……其实必定和赞美是多么美好啊！赞美是zuì好的强化物。

可是，关于一些孩子来说，口头的赞美或许并不见效。由于这关于他来说并不是有用的“奖赏”，因此也无法增加他的好行为。在这种状况下，你就要去寻觅其他能够见效的奖品。有时是一块糖块，一个代币或许一张贴纸都能够作为小小的奖品，当不断累计之后就能够给他一个更大的奖品。我听到一些家长说，我不能对我的孩子行贿。可是对我来说，其实这不就像你作业之后获得薪水一样？咱们作业便是为了鼓舞，无论是精神上的仍是jīn钱上的，无论是看得见的仍是看不见的鼓舞。

4）专注于你想要孩子做什么，而不要专注于你不要孩子做什么

回想一下吧，咱们有多少次瞋目圆瞪，握紧拳头，朝着孩子咆哮：“你不要再尖叫了！”想到这儿你或许心里充满了内疚。

是的，请减少运用“不要”、“中止”这样的词语。比方说，告知孩子“要走人行道”比告知他“不要走在草地上”有用果。对孩子来说他或许仅仅听到了“不”这个词，或许他根本不清楚到底应该走哪里才适宜。

说必定的语气能够让孩子准确地知道你要让他做什么。把“不要再叫了”改成“请坚持安静”，把“不要在桌面上乱涂”改成“请在纸上画画。”尽管这与咱们家长平常脱口而出的办法是相反的，可是这样确实很有用。动脑筋用好你的智慧，你会理解什么时分要放下“不”这个词。湖北省儿童自闭症

假如当你的孩子尖叫或许把东西扔在地板上的时分，请疏忽这些坏行为。这样做一开端看起来确实是很奇怪的，可是他们“干坏事”其实是希望能引起大人的留意，而任何关于坏行为的重视反而会强化坏行为。假如你对此置之脑后，他们就会认识到，用坏行为来引起大人留意是无效的，要得到父母的更多重视有必要要做出好行为。

5）坚持镇定（对你来说！）                          

这条对我来说是十分难做到的，也是我常常忘掉的。尤其是在你的孩子失掉控制的时分，你接下来还要处理乱局。这种状况下往往令人疲惫不堪，筋疲力尽，万分懊丧。遇到这种时分，我就采纳深呼吸的办法，并让我自己说话的声响听起来是镇定的，即使我的心里并不镇定。

我一向提示自己，我是成年人，假如我要期待孩子改正不良行为，那我自己也有必要做出正确的行为。咱们的孩子缺少言语表达的才能来告知咱们他想要的东西、他的需求，这已经很让他们懊丧了。咱们是大人，已经有许多处理经验，因此咱们有必要要以身作则，更有耐性、更镇定、更和蔼来面临他们。

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